Избавляемся от писклявого голоса

Содержание:

1. С какими проблемами сталкиваются люди с низким голосом?
2. Упражнение 1
3. Упражнение 2
4. Упражнение 3
5. Упражнение 4
6. Упражнение 5

Если у человека от природы высокий или писклявый голос, то он может столкнуться с проблемами в будущем. Высокий голос присущ детям, а их как правило не воспринимают всерьёз. А вот низкий или глубокий голос обычно привлекает больше внимания. Он ассоциируются с лидерские качествами, и люди с таким голосом обычно легче входят в доверие. Да и будем честны, глубокие голоса слушать гораздо приятнее чем писклявые.

Можно ли решить эту проблему и изменить свой голос? Конечно да! Рассказываем вам про 5 лучших упражнений, которые сделают ваш голос объемным и выразительным.

Упражнение 1

Сядьте ровно и сосредоточьте свое внимание на лице. Поднимите брови как можно выше и удерживайте их в этом положении до полного изнеможения мышц. Затем сильно зажмурьте глаза и сразу же расслабьте их. После этого максимально растяните рот (улыбка до ушей) и тут же соберите губы, вытянув их вперед. Повторите упражнение несколько раз, оно поможет расслабить мышцы лица.

Упражнение 2

Представьте себе, что ваш язык — малярный валик. Слегка закрутите кончик языка Начинайте «красить» этим валиком жесткое нёбо. Старайтесь «прокрасить» его полностью максимально доставая валиком-языком до краев.

Упражнение 3

Запрокиньте голову назад и представьте себе, что вы полощете горло. Издавайте характерные звуки «гррррр».

Упражнение 4

Надуйте обе щеки как можно сильнее. Затем резко выпустите воздух: «пфу!». Повторите так несколько раз. После этого надувайте и втягивайте щеки, не выпуская воздух изо рта.

Упражнение 5

Слегка надуйте одну щеку, чтобы там получился шарик воздуха. Перекатывайте этот шарик под верхней губой к другой щеке, и под нижней губой — обратно. Шарик можно увеличить в размерах, надув щеку сильнее

Главное в этих упражнениях — постоянство тренировок. Уделяйте в день всего 5 минут этим упражнениям и вы заметите, как ваш голос станет объемным и выразительным.

Поделитесь результатами упражнений в комментариях! 

Голос

Голос влияет на образ человека не меньше, чем его внешность. Работая над голосом, вы усиливаете свою харизму, силу влияния, повышаете уверенность в себе. Ораторский курс поможет вам улучшить тембр, увеличить силу и звучность голоса, сделать его более глубоким и привлекательным.

Получить консультацию

Приходите на курс ораторского мастерства школы КОРОЛЬ ГОВОРИТ! Вы избавитесь от страха публичных выступлений, поставите голос, почувствуете уверенность в себе и будете поражены, сравнивая видео своего первого и финального выступлений!