Избавляемся от писклявого голоса

15-07-2024

happy-boy-shouting-through-megaphone-standing-against-white-wall

 

Содержание:

  1. С какими проблемами сталкиваются люди с низким голосом?
  2. Упражнение 1
  3. Упражнение 2
  4. Упражнение 3
  5. Упражнение 4
  6. Упражнение 5

Если у человека от природы высокий или писклявый голос, то он может столкнуться с проблемами в будущем. Высокий голос присущ детям, а их как правило не воспринимают всерьёз. А вот низкий или глубокий голос обычно привлекает больше внимания. Он ассоциируются с лидерские качествами, и люди с таким голосом обычно легче входят в доверие. Да и будем честны, глубокие голоса слушать гораздо приятнее чем писклявые.

Можно ли решить эту проблему и изменить свой голос? Конечно да! Рассказываем вам про 5 лучших упражнений, которые сделают ваш голос объемным и выразительным.

Упражнение 1

Сядьте ровно и сосредоточьте свое внимание на лице. Поднимите брови как можно выше и удерживайте их в этом положении до полного изнеможения мышц. Затем сильно зажмурьте глаза и сразу же расслабьте их. После этого максимально растяните рот (улыбка до ушей) и тут же соберите губы, вытянув их вперед. Повторите упражнение несколько раз, оно поможет расслабить мышцы лица.

Упражнение 2

Представьте себе, что ваш язык — малярный валик. Слегка закрутите кончик языка Начинайте «красить» этим валиком жесткое нёбо. Старайтесь «прокрасить» его полностью максимально доставая валиком-языком до краев.

Упражнение 3

Запрокиньте голову назад и представьте себе, что вы полощете горло. Издавайте характерные звуки «гррррр».

Упражнение 4

Надуйте обе щеки как можно сильнее. Затем резко выпустите воздух: «пфу!». Повторите так несколько раз. После этого надувайте и втягивайте щеки, не выпуская воздух изо рта.

Упражнение 5

Слегка надуйте одну щеку, чтобы там получился шарик воздуха. Перекатывайте этот шарик под верхней губой к другой щеке, и под нижней губой — обратно. Шарик можно увеличить в размерах, надув щеку сильнее

Главное в этих упражнениях — постоянство тренировок. Уделяйте в день всего 5 минут этим упражнениям и вы заметите, как ваш голос станет объемным и выразительным.

Поделитесь результатами упражнений в комментариях! 

Приходите на курс ораторского мастерства школы КОРОЛЬ ГОВОРИТ! Вы избавитесь от страха публичных выступлений, поставите голос, почувствуете уверенность в себе и будете поражены, сравнивая видео своего первого и финального выступлений!

Популярные курсы

Ирина Сардовская
Ирина Сардовская
Очный курс

Ораторское искусство

Вы научитесь аргументировать свою позицию и побеждать в переговорах!
с 19 октября
4 недели
33 900
5 Рейтинг
17 отзывов
Юлия Рябцева
Юлия Рябцева
Онлайн-курс

Ораторское искусство

Вы научитесь без стресса выступать на сцене и онлайн-формате!
с 19 октября
4 недели
18 900
5 Рейтинг
13 отзывов

Поделиться:

Теги:

Комментарии

Написать ответ

Адрес вашей электроной почты не будет опубликован.

Есть вопросы?

Закажите консультацию, и мы вам перезвоним.

Поможем выбрать курс, расскажем о процессе обучения и стоимости.

Ой, Вы ввели неполный номер

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку

персональных данных