Как развить самоценность?

16-08-2024

1663654516_24-mykaleidoscope-ru-p-emotsiya-nadmennost-krasivo-28

 

Самоценность — это фундамент, на котором строится уверенность в себе, а значит, и эффективность в ораторском искусстве. Вот почему она так важна:

👉 Уверенность в себе: Когда вы цените себя, вы верите в свои слова и идеи. Это отражается в вашем голосе, мимике, жестах, делая вашу речь более убедительной и вдохновляющей.
👉 Свобода от страха: Низкая самоценность часто сопровождается страхом неудачи, который парализует и мешает выражать себя свободно. Высокая самоценность помогает справиться с тревогой, выступая спокойно и открыто.
👉 Аутентичность: Когда вы доверяете себе, вы не стараетесь быть кем-то другим, а говорите от сердца. Аутентичность привлекает внимание и делает вас более запоминающимся.
👉 Умение справляться с критикой: Люди с высокой самоценностью не воспринимают критику как личное оскорбление, а видят в ней возможность для роста.
👉 Позитивное влияние на аудиторию: Когда вы уверены в себе, ваша энергия и позитив заразны. Вы можете вдохновить аудиторию, зажечь в ней искру интереса и сделать свою речь по-настоящему впечатляющей.

Мы разобрались, как самоценность влияет на нашу речь и публичные выступления, поэтому ловите 3 способа развития в себе самоценность👇

1️⃣ Найдите «опорные точки». Это то, на что вы можете положиться в периоды неуверенности. Сделайте список минимум 50 своих достоинств. Спросите себя: «Что у меня получается хорошо?»

2️⃣ Не сравнивайте себя с другими. Сравнивай себя только с собой. С тем человеком, которым вы были один, два, три года назад. Что за это время поменялось? Что помогло вам изменить жизнь?

3️⃣ Анализируйте свои чувства. Чаще задавайте себе вопрос: «Что я сейчас чувствую?».

Приходите на курс ораторского мастерства школы КОРОЛЬ ГОВОРИТ! Вы избавитесь от страха публичных выступлений, поставите голос, почувствуете уверенность в себе и будете поражены, сравнивая видео своего первого и финального выступлений!

Популярные курсы

Ирина Сардовская
Ирина Сардовская
Очный курс

Ораторское искусство

Вы научитесь аргументировать свою позицию и побеждать в переговорах!
с 3 октября
4 недели
33 900
5 Рейтинг
17 отзывов
Юлия Рябцева
Юлия Рябцева
Онлайн-курс

Ораторское искусство

Вы научитесь без стресса выступать на сцене и онлайн-формате!
с 4 октября
4 недели
18 900
5 Рейтинг
13 отзывов

Поделиться:

Теги:

Комментарии

Написать ответ

Адрес вашей электроной почты не будет опубликован.

Есть вопросы?

Закажите консультацию, и мы вам перезвоним.

Поможем выбрать курс, расскажем о процессе обучения и стоимости.

Ой, Вы ввели неполный номер

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку

персональных данных