Как победить страх сцены: секрет успеха от голливудских звезд

Страх сцены мучает даже тех, кто выступает часто и успешно. Обожание публики не спасает от провалов, но у каждой состоявшейся звезды есть свой рецепт. Смотрите советы успешных выступлений от Адель, Николь Кидман и Джонатана Прайса 👇

Контроль любым способом

Одна из самых популярных в мире певиц боится сцены. Но еще больше Адель боится разочаровать поклонников: «Я всегда боюсь, что кто-то посчитает деньги, потраченные на билет и решит, что слушать музыку в плеере лучше».  Публичную неприятность артистка советует взять под контроль любым способом. Кому-то поможет шутка, признание проблемы, кто-то снова сможет ощутить власть над аудиторией, если продолжит выступление на собственных условиях. Не работает ноутбук во время презентации? Можно беспомощно стоять и ждать, пока его починят, а можно сказать «так даже лучше» и пересказать основную идею без поддержки слайдов.

Принятие страха

Николь Кидман убеждена, что страх сцены — часть работы актера. Необходимость борьбы с ним она советует просто принять. Как все же убедить себя выйти на сцену, если сердце стучит и в глазах темно? Помогает погружение в роль, успешный пример партнеров по выступлению, а иногда — вино.

Не показывать страх и смущение

Джонатан Прайс советует надеть маску, выходя к публике, перестать быть собой и стать своим персонажем: люди не заметят, что вы нервничаете, если вы им этого не покажете. Для него борьба со страхом сцены заключается в самодисциплине. А поддержит вас в этом позитивное подкрепление: ищите в зале дружелюбные лица, попросите друзей поддержать вас и вспоминайте, что хороши в том, что вы делаете.

Учимся у других

Самое дорогое для публичного человека — это репутация. Чтобы она продавала вас быстрее, чем вы сами, необходимо держать зрителей, управлять их вниманием, эффектно и интересно отвечать на вопросы аудитории. Учитесь у лучших и на примере самых успешных. На курсе по ораторскому искусству вы научитесь быть ярким на сцене, в переговорах и в жизни.

Узнать про курс

Приходите на курс ораторского мастерства школы КОРОЛЬ ГОВОРИТ! Вы избавитесь от страха публичных выступлений, поставите голос, почувствуете уверенность в себе и будете поражены, сравнивая видео своего первого и финального выступлений!