Как развить самоценность?

Самоценность — это фундамент, на котором строится уверенность в себе, а значит, и эффективность в ораторском искусстве. Вот почему она так важна:

👉 Уверенность в себе: Когда вы цените себя, вы верите в свои слова и идеи. Это отражается в вашем голосе, мимике, жестах, делая вашу речь более убедительной и вдохновляющей.
👉 Свобода от страха: Низкая самоценность часто сопровождается страхом неудачи, который парализует и мешает выражать себя свободно. Высокая самоценность помогает справиться с тревогой, выступая спокойно и открыто.
👉 Аутентичность: Когда вы доверяете себе, вы не стараетесь быть кем-то другим, а говорите от сердца. Аутентичность привлекает внимание и делает вас более запоминающимся.
👉 Умение справляться с критикой: Люди с высокой самоценностью не воспринимают критику как личное оскорбление, а видят в ней возможность для роста.
👉 Позитивное влияние на аудиторию: Когда вы уверены в себе, ваша энергия и позитив заразны. Вы можете вдохновить аудиторию, зажечь в ней искру интереса и сделать свою речь по-настоящему впечатляющей.

Мы разобрались, как самоценность влияет на нашу речь и публичные выступления, поэтому ловите 3 способа развития в себе самоценность👇

1️⃣ Найдите «опорные точки». Это то, на что вы можете положиться в периоды неуверенности. Сделайте список минимум 50 своих достоинств. Спросите себя: «Что у меня получается хорошо?»

2️⃣ Не сравнивайте себя с другими. Сравнивай себя только с собой. С тем человеком, которым вы были один, два, три года назад. Что за это время поменялось? Что помогло вам изменить жизнь?

3️⃣ Анализируйте свои чувства. Чаще задавайте себе вопрос: «Что я сейчас чувствую?».

Уверенная речь

Самопрезентация — ваш ночной кошмар? Вы не можете собраться с мыслями и четко их структурировать? Хотите улучшить свою дикцию и качество речи, но переживаете, что это займет много времени? Этот курс для вас! Вы заговорите интересно, уверенно и раскроете свой особый стиль публичного выступления.

Консультация по курсу

Приходите на курс ораторского мастерства школы КОРОЛЬ ГОВОРИТ! Вы избавитесь от страха публичных выступлений, поставите голос, почувствуете уверенность в себе и будете поражены, сравнивая видео своего первого и финального выступлений!