Как сделать речь идеальной за 5 минут в день

Как начать говорить четче и увереннее?

Выделите 5 минут в день на упражнения: сядьте ровно, позвоночник прямо, внимание на лице и поехали:

тренинг ораторского искусства

• Поднимите брови как можно выше и удерживайте их в этом положении до полного изнеможения мышц. Сильно зажмурьте глаза и сильно расслабьте их. Максимально растяните рот в улыбке и тут же соберите губы, вытянув их вперед. Повторите несколько раз.

• Слегка закрутите кончик языка — представьте себе, что это малярный валик. «Красьте» этим валиком жесткое нёбо, старайтесь «прокрасить» полностью, доставая валиком-языком до краев.

• Запрокиньте голову назад и представьте, что вы полощете горло. Издавайте характерный звук «гррррр».

• Надуйте обе щеки как можно сильнее. Затем резко выпустите воздух — «пфу!». Повторите несколько раз. После этого надувайте и втягивайте щеки, не выпуская воздух изо рта.

• Слегка надуйте одну щеку, чтобы получился как бы шарик воздуха. Перекатывайте этот шарик под верхней губой к другой щеке, и под нижней губой — обратно. Шарик можно увеличить в размерах, надув щеку сильнее.

Сохраняйте тренировку и вы удивитесь, насколько иначе вы станете звучать.

Практические упражнения

Любой навык формируется исключительно на практике. Как раскрыть свой тембр голоса, как артикулировать звуки, как победить волнение перед выступлением, как удерживать внимание аудитории и влиять на нее — все эти навыки вы отработаете не курсах по ораторскому мастерству. 80% обучения посвящено практическим упражнениям и выступлениям.

Консультация по курсу

Приходите на курс ораторского мастерства школы КОРОЛЬ ГОВОРИТ! Вы избавитесь от страха публичных выступлений, поставите голос, почувствуете уверенность в себе и будете поражены, сравнивая видео своего первого и финального выступлений!